गुणों से भरपूर है पुदीना, इसके अचूक फायदे जानकर रह जाएंगे दंग

Last Updated: Jun 24 2020 16:54
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गर्मियों के मौसम में पुदीने का इस्तेमाल हमारी सेहत के लिए खास माना जाता है। पुदीना मुख्य आहार तो नहीं है, लेकिन इससे बनी चटपटी चटनी खाने के स्वाद को दोगुना कर देती है। इसके अलावा पुदीने की पत्तियां औषधीय गुणों से भरपूर होती हैं। पुदीना भोजन को पचाने में तो कारगर है ही, पेट में होने वाले काफी रोगों के उपचार में भी उपयोगी साबित होता है। तो चलिए आपको इसके फायदों के बारे में बताते हैं:- 

1. गर्मी में लू से बचने के लिए पुदीने का इस्तेमाल किया जाता है। इसके रस को पीकर बाहर निकलने से धूप लगने का डर कम रहता है।

2. पेट दर्द होने पर पुदीने को जीरा, काली मिर्च और हींग के साथ मिलाकर खाने से आराम होता है।

3. पुदीने की पत्तियों को पीसकर पानी और नींबू के रस के साथ पीने से शरीर की आंतरिक सफाई होती है।

4. उल्टी होने पर आधा कप पुदीने का रस पीने से उल्टी आनी बंद हो जाएगी।

5. यदि आपके मुंह से बदबू आती है तो पुदीने की कुछ पत्तियों को चबा लें। नियम से इसके पानी से कुल्ला करने पर भी बदबू चली जाएगी।

6. पुदीने की ताज़ी पत्तियों को पीसकर चेहरे पर लगाने से चेहरे को ठंडक मिलती है। पुदीने का लेप कई प्रकार के चर्म रोगों को खत्म कर देता है।