एक ही तरह के स्नैक्स खा कर बोरहो गए हैं तो स्नैक्स में करे बदलाव।

आप भी रेस्टोरेंट जैसा चीजी राइस बाउल घर पर ही बना सकती हैं।

अगर आप इडली खाने के शौकीन हैं लेकिन रोज सिंपल इडली खाकर परेशान हो गए हैं तो आज हम आपके लिए चिली इडली लेकर आए हैं।

मूंग दाल का हलवा तो आपने जरूर खाया होगा लेकिन क्या आपने कभी मूंग दाल का परांठा खाया है।

पिज्जा का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है।

सब्जियों में आपने आलू बहुत खाया होगा, लेकिन अब इसका मीठा स्वाद भी चख लें।

खाने में रायता मिल जाए तो मजा आ जाता है। आपने आज तक बूंदी, खीरा, प्याज, अनानास से लेकर लौकी का रायता खाया होगा, लेकिन आपने कभी भिंडी के रायते के बारे में सोचा भी नहीं होगा।

बच्चों को रोटी सब्जी खाने से ज्यादा जंक फूड खाना ज्यादा पसंद होता है।

शरीर को फिट रखने के लिए एक्सरसाइज और सही खानपान दोनों ही ज़रूरी है।

बारिश का मौसम हो और खाने में कुछ अलग हो तो फिर क्या कहने।

महिलाएं अक्सर एक बड़ी दुविधा में रहती हैं कि आखिर बच्चे को रोजाना टिफिन में ऐसा क्या दिया जाए जिसे वो चाव से खाए और हेल्दी भी हो, शाम को स्नैक्स में क्या बनाएं, घर पर मेहमान आ रहे हों तो झटपट और कुछ टेस्टी कैसे बनाया जाए।

रक्षाबंधन का त्योहार भाई-बहन के प्रेम का प्रतीक है।

जब कभी घर में लंच के दौरान चावल बच जाते हैं, तो उन्हें रात को फ्राई करके खा लिया जाता है।

सुबह नाश्ते में अगर आप भी पराठे खाने के शौकीन हैं तो इस हफ्तो आलू या गोभी नहीं दाल पराठा ट्राई करें।

शाम के समय चाय के साथ कुछ न कुछ खाने का दिल करता है, लेकिन रोज-राज फास्ट फूड खाना तो सही नहीं होता।

बार रक्षाबंधन पर भैया के लिए खुद से मिठाई बनाकर रिश्ते में मिठास घोलें। आज हम आपको लौकी की बर्फी की बहुत आसान रेसिपी बताएंगे,जो भुत आसन है और जिसे आप मिनटों में तैयार कर सकेंगी। यह घर में आसानी से बनकर तैयार हो जाएगी और हेल्थी भी होगी।

खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए मसालों का इस्तेमाल किया जाता है। कुछ मसाले ऐसे होते हैं जिनका अमूमन हर दिन इस्तेमाल किया जाता है, वहीं कुछ ऐसे होते है जो कभी-कभी इस्तेमाल में आते हैं।

स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद फलों व सब्जियों को हम रोज अपने आहार में लेते हैं।

अगर आप भी अपना वजन कम करने की कोशिश में लगे होंगे तो आपको यह बात अच्छे से पता होगा कि बॉडी को फिट रखना कितना मुश्किल होता है।

कई बार खाना बनाते समय उसमें मिर्च यदि अधिक पड़ जाए तो ऐसे में खाने का मज़ा नही आता और स्वाद बिगड़ जाता है।

आपने आज तक बहुत तरह की भेल खाई होगी लेकिन हम आज आपको बताएँगे चाइनीज भेल के बारे में।

मीठे को देखकर सभी के मुंह में पानी आ जाता है, लेकिन बहुत सारे लोग मधुमेह बीमारी से ग्रसित होते हैं जिस वजह से वो इसे एवॉइड करते हैं।

कबाब सिर्फ नॉन वेज वालों के लिए नहीं होता है।

बर्गर, सैंडविच, मैकरोनी से लेकर सलाद का जायका बढ़ाने का काम करती है मेयोनीज।

गर्मी के सीज़न में हर कोई आइसक्रीम के मज़े लेना चाहता है।

अपने बच्चों के लिए कुछ अच्छा और टेस्टी बनाने की सोच रहें हैं तो इस स्नैक से बेहतर आपको कुछ नही मिलेगा।

नाश्ते में कुछ हटकर खाने का दिल कर रहा है तो इस हफ्ते आप दही सूजी सैंडविच बना सकती हैं।

सिर्फ तीन सामग्री के साथ 5 मिनट में वाली ये खास स्मूदी रेसिपी आपके लिए किसी तोहफे से कम नहीं हो सकती।

गर्मी के मौसम में लंच के टाइम में दही मिल जाए तो क्या बात हो।

स्वस्थ्य रहने के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल के साथ ही डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर रेड फूड का होना भी जरूरी है।

आज के समय में खाने पीने की हर चीज में मिलावट देखने को मिलती है।

शिमला मिर्च को टक्कर देने के लिए नौणी विश्वविद्यालय ने शोध के बाद इस प्रजाति की नई किस्म ईजाद की है।

इस बात से तो हम सभी अच्छे से वाकिफ हैं कि पपीता हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है।

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