पीएम नरेंद्र मोदी ने शेयर किया 'वज्रासन' का वीडियो, बताए इसके महत्वपूर्ण फायदे

Last Updated: Jun 13 2019 13:39
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प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 'वज्रासन' का एनिमेटेड वीडियो सोशल मीडिया पर शेयर किया है। जिसमें 'वज्रासन' करने का तरीका, उसके फायदे और सावधानियों के बारे में बताया गया है। इस आसन का वीडियो शेयर करते हुए पीएम मोदी ने ट्वीट किया, "वज्रासन के दो महत्वपूर्ण फायदे हैं, बेहतर ब्लड सर्कुलेशन और पाचन क्रिया में लाभ। क्या आपने यह आसन किया है? अगर नहीं तो आप किस बात के लिए इंतजार कर रहे हैं।" इस एनिमेटेड वीडियो में 'वज्रासन' करने की हर एक बारीकी को काफी अच्छे से दर्शाया गया है और साथ ही इसके फायदों के बारे में भी विस्तार से समझाया गया है।