बेमौसम बरसात से हो जाएं सावधान, बचें इस बीमारियों से...

Last Updated: May 16 2019 19:53

चिलचिलाती धूप और उमस के बीच बारिश होना एक सुखद एहसास देता है। लेकिन अगर यही पानी की बूंदे अगर बेमौसम बारिश की हो तो हो जाए सावधान। ऐसी बारिश व्यक्ति को न सिर्फ बीमार बना देती है बल्कि चिढ़चिढ़ापन भी उसके स्वभाव का हिस्सा बन जाता है।

बेमौसम बारिश की वजह से कई तरह के संक्रमण और बीमारियां इंसान को अपनी चपेट में ले सकती है। ऐसे में कुछ एहतियात अपनाकर आप बरसात में होनेवाली इन बीमारियों से अपना पीछा छुड़ा सकते हैं।  

सर्दी-जुकाम: इसे अंग्रेजी भाषा में इनफ्लुएंजा के नाम से पहचाना जाता है। बारिश के मौसम में होने वाली यह सबसे सामान्य बीमारी है। इस मौसम में कुछ संक्रामक वायरस श्वास नली के ऊपरी हिस्से को संक्रमित करके नाक और गले को प्रभावित करते हैं। जिसकी वजह से व्यक्ति में बंद नाक, बदन दर्द, गले में खिचखिच, खांसी और बुखार जैसे लक्षण दिखाई देने लगते हैं। अगर आप भी सर्दी जुकाम से पीड़ित हैं तो डॉक्टर से पूछकर ही कोई दवा लें। इसके अलावा जुकाम में पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ के साथ पोषक और संतुलित आहार लें।

डायरिया: बरसात के मौसम में डायरिया भी सबसे ज्यादा परेशान करता है। यह रोग जीवाणुओं के संक्रमण के कारण होता है। इसमें पेट में मरोड़ उठने के साथ दस्त लग जाते हैं। यह आम तौर पर बरसात में प्रदूषित पानी और खाद्य पदार्थों का सेवन करने से होता है। इस रोग से बचने के लिए खाने पीने की चीजों को ढंक कर रखें, पानी उबालकर व छानकर पिएं और कुछ भी खाने से पहले हाथ धो लें। कोशिश करें कि सिर्फ उबला हुआ पानी ही पिएं।

फूड पॉइजनिंग: बारिश के मौसम में फूड पॉइजनिंग का भी खतरा बना रहता है। इस बीमारी में पेट में ऐंठन, मिचली, उल्टी और दस्त की शिकायत होने लगती है। फूड पॉइजनिंग होने पर रोगी शरीर में कमजोरी अनुभव करने लगता है। इस बीमारी में शरीर के अंदर पानी की कमी होने लगती है. इस अवस्था में कच्चा आहार न खाएं। 

कुछ जरूरी टिप्स: 
-घर में हर व्यक्ति अलग हैंड टॉवेल का इस्तेमाल करें। ऐसा करने से बीमारी फैलाने वाले बैक्टीरिया आपको नुकसान नहीं पहुंचा सकेंगे।

-खांसते या छींकते समय अपने मुंह और नाक को रुमाल से ढक लें। ऐसा करने से आपके आसपास बैठे लोग संक्रमित होने से बचे रहेंगे।

- घर का बना खाना खाएं, बाहर का खाना खाने से बचें।

- हैंड सैनिटाइजर का का नियमित रूप से इस्तेमाल करें।